治疗口臭较简单的方法有哪些?口臭严重的影响了人们的生活质量,口臭这种疾病的治疗方法有很多,生活中也不乏一些小方法,想要了解的更加仔细一点,那么就一起来了解一下吧。
治疗口臭的简单方法
1、睡眠时间不宜过长,过多的睡眠易导致口臭。
2、空腹时间不宜过长,长时间空腹易导致口臭。因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来消除。
3、积极治疗引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。
4、每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免产生口臭。在两餐之前,吃些水果可有助于避免或减轻口臭。饭后来不及刷牙可使用漱口水、口腔清新喷雾剂。
5、平时注意保持口腔湿润、勤喝水。吃饭时不要吃得过饱,饱食易引起口臭。
6、养成饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑,这类含蛋白质较高的食物较易引起口臭。
7、有顽固性口臭的人,应坚持每顿饭后刷牙。
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